Rólunk
Ismerd meg a Flow Reformer Pilates stúdió oktatóit, szakmai hátterüket és azt a szemléletet, amely minden órájukat meghatározza.
A Flow Reformer Pilates csapata
A stúdió alapítója
Dóri - Sportrehabilitációs tréner, Pilates oktató
Képzeld el, hogy van egy mozgásforma, ami nemcsak erősít és formál, hanem energiával tölt fel, miközben kíméli a gerinced és az ízületeid.
Ez a reformer pilates – ami mára az életem középpontjává vált és szeretném, ha te is megtapasztalnád a hatását!
Pedig őszintén? Korábban a sport nem igazán volt a mindennapjaim része.
Gazdasági diplomával, pénzügy-számvitel területen dolgoztam, ahol az ülőmunka és a mozgásszegény életmód a napi rutinom része volt. Folyamatosan kerestem azt az aktivitást, amely igazán megérint. Amikor először kipróbáltam a gépet, éreztem, hogy ebben végre igazán otthon érzem magam. Egyre mélyebbre merültem a pilates világában és felfedeztem, hogy a reformer gyakorlatok hatékonyan segítenek a helytelen testtartás korrigálásában és az ülőmunka okozta feszültségek oldásában.
Miután világossá vált, hogy ez az én utam, két évig képeztem magam, hogy elsajátítsam ezt a különleges mozgásformát minden részletében.
2024 elején elsőként hoztam reformer gépeket a 18. kerületbe – sokak örömére, hiszen a környéken nem volt elérhető ez az egyedi edzésforma.
Eleinte munka mellett tartottam az órákat, de ma már teljes szívvel ebben dolgozom.
A stúdióban a kanadai Merrithew Pilates professzionális gépeit használjuk, amelyek segítik, hogy minden mozdulat hatékony és biztonságos legyen.
A STOTT Pilates módszer alapelveit követve kiemelt figyelmet fordítok a pontos instrukciókra és a figyelmes korrekciókra, mert hiszem, hogy a fejlődés kulcsa a tudatos, precíz mozgásban rejlik.
Mindig arra törekszem, hogy a vendégeim változatos és igényes órákon vehessenek részt és a lehető legtöbbet hozzák ki magukból – legyen szó erősödésről, hajlékonyságról vagy az ülőmunka okozta panaszok enyhítéséről. Ha ehhez pár perccel tovább kell maradnunk, azt szívesen hozzáteszem, mert az eredmények minden fáradságot megérnek!
A vendégeim fejlődése inspirál és motivál minden nap. Az ő sikereik is jól mutatják, hogy a kitartás és a reformer pilates milyen pozitív változásokat hozhat a testünkben.
Szeretettel várlak a stúdiómban, ha szeretnél egy olyan mozgásformát kipróbálni, amely nálam már bizonyított!
Oktatóink - Edzőink
V. Fanni - Flow Reformer Pilates oktató
A tánc és a mozgás mindig is az életem szerves része volt, már gyermekkorom óta. A táncművészet világából az élet szép lassan az oktatás felé terelt, amit azóta is örömmel élek meg, hiszen fantasztikus érzés másoknak is átadni mindazt, amit a mozgás adhat.
Sokáig kerestem azt a mozgásformát, ami a balett mellett testileg-lelkileg is feltölt – végül a pilatesben találtam meg ezt az egyensúlyt. Olyannyira magával ragadott, hogy már nemcsak saját kikapcsolódásként végzem, hanem oktatóként is szeretném továbbadni mindazoknak, akik egy tudatos, erősítő, kifinomult mozgásformára vágynak.
K. Fanni - Flow Reformer Pilates oktató
Egész életemben fontos szerepet töltött be a mozgás – gyerekkorom óta túlmozgásos voltam, így a tánc már 3 évesen magával ragadott. Később ebből hivatás is lett: színházi táncosként végeztem, de ami igazán megmaradt a szívemhez közel, az a balett. Ezt a szeretetet most már oktatóként adom tovább, a másik Fannival közösen alapított gyermek balettiskolánkban.
A balett mellett a tanulás is mindig fontos volt számomra, jelenleg a doktori képzésemet végzem kognitív idegtudomány területen – így tudományos oldalról is a mozgás és az agy kapcsolatát vizsgálhatom. Az aktív táncolásra viszont egyre kevesebb időm jutott, ezért kerestem egy olyan mozgásformát, ami testileg-lelkileg feltölt – így találtam rá a reformer pilatesre.
Számomra a pilates egyszerre ad rendszert, kihívást és nyugalmat, így adta magát, hogy ebből is szakmát csináljak. Most már oktatóként is jelen vagyok abban a stúdióban, ahol én magam is harmóniára leltem – és alig várom, hogy ezt az élményt veletek is megoszthassam az óráimon!
Kata - Flow Reformer Pilates oktató
Két éve gyakorlom a Reformer pilatest, és fél éve STOTT Reformer oktatóként dolgozom.
Az edzőm biztatására vágtam bele a képzésbe, mert ő is látta bennem a mozgás iránti szenvedélyt. Az óráimon a tudatos mozgás, a precizitás és a kreativitás áll a középpontban – szeretek egyedi gyakorlatokat és kombinációkat alkotni, hogy minden alkalom különleges élményt nyújtson.
Szeretettel várlak az óráimon, ha szeretnél tudatosabban mozogni, erősödni, feltöltődni, és jobban megismerni a tested határait és lehetőségeit.
Stúdiónk
Miért szeretnek hozzánk járni?
Jól megközelíthető reformer pilates stúdió, kényelmes környezet, professzionális eszközök és személyes odafigyelés garantálja, hogy örömmel térj vissza minden edzésre.
Modern reformer gépek
Professzionális Merrithew reformer gépekkel dolgozunk, amelyek biztonságos és hatékony edzést biztosítanak minden szinten.
Könnyen megközelíthető
Stúdiónk Budapest XVIII. kerületében, Pestszentlőrincen könnyen megközelíthető autóval és tömegközlekedéssel is.
Kis létszámú órák
Kiscsoportos óráinkon minden vendégre jut elegendő figyelem és személyes segítség.
Ingyenes parkolás
A környéken egyszerűen és díjmentesen tudsz parkolni, így az érkezés is kényelmes.
Kezdőknek és haladóknak
Óráinkat az aktuális edzettségi szintedhez igazítjuk, így bátran csatlakozhatsz akkor is, ha még nem próbáltad a reformer pilatest.
Barátságos környezet
Nyugodt, igényes környezetben várunk, ahol a mozgás mellett a feltöltődésre is hangsúlyt fektetünk.
A XVIII. kerületben olyan reformer pilates stúdiót építettünk, ahol a szakmai felkészültség, a minőségi eszközök és a személyes odafigyelés egyaránt kiemelt szerepet kap.
Miért választják a vendégeink a Flow Reformer Pilates stúdiót?
Nálunk a Flow Reformer Pilates Stúdióban
nem csupán egy edzésen veszel részt.
Egy olyan közösséghez csatlakozol, ahol a fejlődés, a tudatos mozgás és a személyes odafigyelés áll a középpontban.
Szeretettel várunk, hogy te is megtapasztald a reformer pilates élményét!
