Reformer&Barre

Szolgáltatás leírása

Egy óra, amely a reformer pilates és a barre elemeit ötvözi - valódi balettos mozdulatokkal, egy balerina vezetésével. Nem balettóra - akkor is bátran kipróbálhatod, ha soha nem balettoztál. A stabilizáló reformer gyakorlatok és a formáló barre elemek harmonikusan dolgoztatják meg a teljes testet: - erősítjük, tónusosabbá tesszük az izmokat -fejlesztjük a törzs stabilitását, az egyensúlyt és a koordinációt -javítjuk a testtartást és a mozgáskontrollt, -mindezt egy kicsit balerinásabb, kecsesebb flow-val fűszerezzük. Akkor ajánljuk, ha részt vettél már legalább 5 reformer pilates órán.